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Mi Papá, Mi Inspiración

Mi Papá, Mi Inspiración

por
Verónica Vásquez

Si me preguntas quién es la persona que más admiro en el mundo, te diría una y otra vez, Israel Vásquez. No, no es una celebridad; sus vecinos apenas conocen su nombre. No es un profesionista, limpia los pisos de una compañía. No es un erudito, dejo de ir a la escuela cuando iba en segundo año de primaria porque su papá le enseñó que la educación no era necesaria para alcanzar el éxito. ¿Quién es ese hombre?, te preguntarás. Ese hombre es mi padre.

A sus 62 años de edad, aun anda y corre como un adolescente. No tiene botón que lo pare, especialmente los fines de semana. Yo lo veo y quisiera tener la misma energía que el tiene. Y no solo está lleno de energía, deberías ver cuanta fe tiene y cuanto Dios le ha bendecido. Ha sido una inspiración no solo para mi, sino para otras personas que lo conocen y déjame contarte porqué.

Mi papá nació y creció en Cuetzala, Guerrero, México. Es el quinto de once hijos. Su familia fue desterrada del pueblo porque la gente creía que su padre formaba parte de la mafia y que era un “peligro” para el pueblo. Mi abuelo y su familia se fueron del pueblo a vivir a una montaña donde no había electricidad. Mi papá se convirtió en el hombre de la casa a la edad de ocho años, cuando su padre fue asesinado. No tuvo otra alternativa que trabajar en el campo de sol a sol para poder dar a sus hermanos la educación que merecían.

Mi padre era tan analfabeta que ni siquiera sabía cuándo era su cumpleaños o cuantos años tenía. No fue hasta que tenía 16 que le preguntó a su mamá que si podía engordar un marrano para su cumpleaños. Mi abuela le dijo, “¿Y para qué? Tu cumpleaños fue hace tres meses, no tiene caso.” Mi padre veía la necesidad de superarse pero no tenía el dinero para hacerlo. Intentó cruzar la frontera no una, sino dos veces en 1977. Así que sí, estás en lo correcto si crees que mi papá es un inmigrante.

Su destino era Chicago y al segundo día de su llegada y sin saber el idioma, una frase sencilla como “excuse me” le dio la oportunidad de un trabajo. Fue lavaplatos de un restaurante localizado en la ciudad con vista al que fuera el edificio John Hancock. En los siguientes 10 años, ya había conocido a mi mamá, habían tenido a dos hijos (mis hermanos) y acababa de comprar su primera casa en Wheeling, IL.

Dos años mas tarde, en 1990, llegó su mayor dolor de cabeza; yo, su hija más chica, Verónica. Cuando niña, recuerdo que mi mamá me dijo que se iba a casar con mi papá. Yo me colgaba de la chapa de la puerta de la cocina y lloraba inconsolablemente porque no quería que se casara con aquel señor chaparrito al que yo llamaba papá. Hasta el día de hoy, se ríe de mi y de lo que dije pero honestamente, me alegro de que mi mamá no haya tomado en cuenta mi consejo y que sí se haya casado con el.

No fue hasta mis años de adolescencia que entendí porqué mi papá no sabía leer ni escribir bien. Comprendí su pasado y comencé a ver el gran esfuerzo que ha hecho todos estos años para poder darnos lo mejor.

Lo poco que sabía de leer y escribir lo aprendió porque había practicado con un libro, la Biblia. Escribía versos de la Biblia una y otra vez, tanto que para mi regreso a clases todas mis libretas habían desaparecido porque el las usó todas. Me sentí con la obligación, no solo como hija pero como alguien que había sido inspirada por su historia, de ayudarle a crecer. Así que leíamos la Biblia juntos. Nuestro verso favorito es Deutoronomio 6:

Estos son los mandamientos, preceptos y normas que el Señor tu Dios mandó que yo te enseñara, para que los pongas en práctica en la tierra de la que vas a tomar posesión, para que durante toda tu vida tú y tus hijos y tus nietos honren al Señor tu Dios cumpliendo todos los preceptos y mandamientos que te doy, y para que disfrutes de larga vida.
Hasta el día de hoy, su escritura no es perfecta, pero ha mejorado. Su lectura es lenta pero le encanta leer y no se avergüenza ni yo tampoco. Hace nueve años, en el 2009, pasó su examen de la ciudadanía estadounidense. Y no solo pasó el examen, sino que lo hizo en inglés. Y hace solo cuatro años, su primera casa por fin fue oficialmente suya.

Estos últimos años ha estado batallando con Fibrosis Pulmonar, la cual no tiene cura. Recientemente fue diagnosticado con una enfermedad rara de la piel y cáncer de la piel en su oído derecho. Pero a pesar de todo eso, su fe y confianza en Dios continúa creciendo y eso es lo que lo ha mantenido de pie hasta hoy.  No hay un día que este hombre no se ponga de rodillas para dar gracias a Dios por su familia. Eso, para mí, vale más que tener una maestría o doctorado. Nuestra relación no es la mejor, yo corro tras de el, vigilando cada movimiento, como si fuera mi hijo, pero eso no lo cambiaría por nada.

Gracias papá, por todo lo que haces por tus hijos, tu esposa, y ahora por tu nieta. Te amamos. ¡Feliz Día del Padre todo el mes y todo el año!

¿De cual manera impactó tu vida tu papá? Cuéntanos en la sección de comentarios.

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Jamás Subestimes el Valor de las Manos Amorosas de un Padre

Jamás Subestimes el Valor de las Manos Amorosas de un Padre

por
Dra. Alicia La Hoz

Recuerdo vívidamente los dedos largos de mi papá y sus manos abiertas cuando hablaba y daba la bienvenida a aquellos que se le acercaban. Yo sabiamente me aseguraba de no interrumpir cuando veía a su rostro enterrarse en sus manos en un pensamiento profundamente. Aprecié sus manos grandes cuando me cargó a la sala de urgencias en varias ocasiones por accidentes que tuve mientras jugaba con mi imaginación. Y traté de seguir su enseñanza de la manera apropiada de tomar una pelota de beisból para una pelota veloz o curvada. Han pasado cuatro años desde su fallecimiento y lo que más atesoro son sus manos acogedoras que desaparecían todas mis preocupaciones por el mundo.

Hay muchas características únicas de sus manos. Probablemente sabes que los dedos tienen huellas dactilares únicas. ¿Sabías que las manos tienen más receptores sensoriales que cualquier otra parte del cuerpo? Así que, de alguna manera, llevamos nuestros sentimientos en las manos. También podemos darnos una idea de cómo se sienten los demás al observar sus manos. Yo fui muy afortunada al disfrutar el privilegio de ser criada por un padre que demostraba amor a través de sus manos. El era acogedor, amable, amoroso, y también protector – nunca cruzaba sus propios límites. En lugar de ser un padre que es recordado por manos enojadas que lastiman y no son de confiar, sea un padre que a través de sus manos acoge, guía y ama.

  • Manos acogedoras: Asuma una actitud y postura que invite a sus hijos a acercarse a usted con preguntas sobre el mundo, sobre las relaciones en su vida, y sobre la vida en general. Cuando se acerquen, baje a su estatura, tome sus manos y véalos a los ojos. Recíbalos y hágase presente lo mas que pueda. Al darles el regalo de su presencia, usted les comunica que son bienvenidos que son valorados, y que son importantes. Esto creará un sentido fuerte de identidad en su vida que les ayudará a ser adultos seguros de sí mismos.
  • Manos que guían: Tómese el tiempo de enseñar a sus hijos. Invítelos a que le acompañen mientras trabaja en el auto, o cuando arregla una puerta, o cambia un bombillo de luz. No solo les da la oportunidad de aprender habilidades prácticas para su diario vivir, sin que, al hacerlo, esta conectando y creando un lazo fuerte con ellos. A medida que trabaja en estos proyectos juntos, enséñeles sobre sus valores, expectativas y deseos.
  • Manos amorosas: Abrace a sus hijos. Cárguelos; hágales cosquillas, juegue con sus juguetes, péinelos. Cree memorias que les recuerden lo mucho que los quiere. Asegúrese que las memorias que cree no sean unas de manos cerradas o de heridas que duelen. Asegúrese que sus manos no sean las que ellos evitan, sino las que atesoran. Enséneles a través de su ejemplo lo que es apropiado y no apropiado y cómo establecer límites apropiados.

La visión de Lazos de Familia es familias fortalecidas con hijos con propósito. Para más recursos para la crianza de los hijos o específicamente para papás, descargue nuestro podcast en inglés, The Struggle Is Real.

Este podcast, de estilo panel, tiene tres conductores y un invitado especial cada semana donde hablan sobre diferentes situaciones, presentados a través de actuaciones en audio que muestran técnicas de crianza de los hijos que funcionan.

¿Cuáles son las cosas que mas recuerdas de tu niñez con tu papá? Cuéntanos en la sección de comentarios.

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El Poder de un “Te Quiero Mucho”

El Poder de un “Te Quiero Mucho”

por
Sandra Briseño

“¡Papáááá, tengoooo comezónnnn!”

Como la “Tuza”, la hija de Pedro Infante en la película Los Tres Huastecos, yo muchas veces le grité esta frase a mi papá desde el otro lado de nuestra casa. Aunque fueran las doce de la noche, mi papá no se medía en atender a mis necesidades. Cosas de las cuales yo, en ese tiempo, no entendía como su lenguaje amoroso.

Mi papá siempre fue un hombre de pocas palabras, pero me dolía no escuchar un “te quiero mucho” sin que yo fuera la primera en decírselo. Por muchos años, yo pensé que el no me quería lo suficiente para decírmelo.

Por siempre recordaré la primera vez que escuché un “te quiero mucho” sin yo habérselo dicho primero. Ocurrió después de meses de consejería. Lo que al principio comenzó como un acto para restaurar su matrimonio con mi mamá, terminó ayudándole en diversas áreas de su vida incluso en su habilidad de expresar sus sentimientos. Se me hace un nudo en la garganta al recordar ese abrazo y el “te quiero mucho” que me dijo. “Te quiero mucho” son palabras que por más simples que sean, marcaron la diferencia en mi relación con mi papá. Ese “te quiero mucho” abrió una fuente de comunicación, apoyo y comprensión entre los dos. Sé que no fue fácil para él hacer cambios que lo distinguieron de los hombres de su familia, pero yo lo admiro y respeto por eso. Las palabras tienen poder y eso me enseño el aquel día que logró expresar su amor de padre hacia mí con palabras.

Ahora que tengo 23 años, entiendo lo difícil que fue para él expresar sentimientos con palabras que nunca escuchó de su propio padre. También, he logrado comprender que, aunque el no me dijera que me quería mucho, sí me quería. Me lo demostró una y otra vez, incluso cuando a gritos le pedía que me rascará la espalda. Toma tiempo lograr expresar con palabras lo que uno aprendió a expresar con acciones, sin embargo, como hijos necesitamos el amor de nuestros padres en ambas formas. Mi papá es el hombre que más admiro, incluso aún más, porque él ha logrado expresar lo que siente con palabras sin importar el que dirán.

“Te quiero mucho, papi.”

¿Cuáles han sido las cosas que marcaron la diferencia en la relación con tu papá? Cuéntanos en la sección de comentarios.

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Lo Urgente vs Lo Importante

Lo Urgente vs Lo Importante

por
Cinthya Alarcón

La jornada de una Mamá Insomne

Tengo la gran bendición de tener a dos pequeños que me llaman mamá. Mi hija Joyci de 5 años y mi bebé Jedediah, de poco más de un año.  Cuando nació mi hijo, obviamente hubo ajustes en la dinámica familiar a los que nos pudimos acoplar muy bien, pero nada nos preparó para las noches de desvelo que este pequeño nos haría pasar.

Si algo he aprendido desde que tengo la dicha de ser mamá es que debo disfrutar de toda etapa por difícil que sea, porque pasará y llegará a su fin. Y es que las dificultades que enfrentamos en cada etapa tienen el potencial de cegarnos a tal grado que nos impide disfrutar del HOY y del regalo que cada una trae con ella.

Lo confieso, a diario tengo que tomar una pausa y recordar que lo urgente no debe hacerme olvidar lo importante.  Te explico.

Desde que nuestro hijo nació, no dormía ni de día ni de noche. Cuando lográbamos dormirlo, se despertaba cada hora o cada dos horas. En las raras ocasiones que dormía tres horas seguidas ya cantábamos victoria.  Así fue por más de quince meses. Durante ese tiempo, la privación de sueño me afectaba bastante y pasaba mis días entre dormida y despierta.

Durante esos largos meses, lo urgente remplazó lo importante. La privación de sueño y sus consecuencias me hacían olvidar que esta etapa pronto pasaría y debía disfrutarla.  No me refiero a no dormir, sino a disfrutar el hecho de tener bebé a quien arrullar, saber que el me necesitaba para sentirse seguro, y simplemente disfrutar del momento.

Muchas noches olvide la bendición que tenia en mis brazos por la urgencia que tenía de dormir. Afectaba mi estado de ánimo y la forma de tratar a mi familia. ¿Te ha pasado alguna vez?

Gracias a Dios, esas noches de poco sueño han ido disminuyendo, y mi hijo ya duerme mejor. Además, como ya camina, puede andar tras su hermana mayor haciendo travesuras. Otra etapa, otro reto. De eso se trata la vida. Ahora, en mi día a día hago una pausa y recuerdo que debo disfrutar cada etapa en la que se encuentran.

Por ejemplo, hace unas semanas por fin llegó la primavera y salimos a jugar al jardín. Cuando menos me di cuenta, se fueron directamente al charco de agua para hacer pastelitos de lodo y el bebé a explorar el sabor de tal sustancia. Mi reacción inmediata fue espantarme y pensar, “se van a ensuciar, a mojar la ropa, van a traer un desastre a la casa y tendré que volver a bañarlos.”

¿Me entiendes, verdad? En ese momento, hice una pausa y me dije a mi misma, “Y si se ensucian ¿qué? Si se hace un desastre en la casa ¿qué importa? ¿Vale la pena robarles la diversión que produce jugar con los charcos de agua y lodo, por mantener su ropa y la casa limpia?” Lo importante no es lo limpios puedan mantenerse, sino cuánto pueden disfrutar esta etapa de su niñez. Y yo, como mamá, recordar que esta etapa de pastelitos de lodo también pasará. Lo importante aquí es disfrutar de su alegría.

Mis mejores recuerdos de niña siempre incluyeron jugar con lodo, de alguna forma u otra. Así que me relajé, y me dispuse a disfrutar del momento. Además, ¿quién se va a acordar de aquel día en que mamá lo cambio de ropa y quedó impecablemente limpio todo el día? De lo que estoy segura, es que mis hijos siempre recordarán los momentos en que terminaron con lodo hasta en los oídos.

La urgencia de terminar nuestra lista de pendientes, no debe robarnos de los momentos importantes que podemos regalarles a nuestros hijos y de disfrutar cada la etapa en la que se encuentran.

Quizás tu ya pasaste la etapa de las noches de desvelo con tus hijos, o de esos días en los que el lodo no era parte de tu plan pero terminó siendo la actividad del día. Quizás tus pequeños ya no son tan pequeños, pero aun así te animo a que disfrutes de la etapa que estás viviendo con ellos porque cuando menos pienses habrá pasará.

¿Cúales retos has enfrentado tu como mamá? Cuéntanos en la sección de comentarios.

Cinthya Alarcón es actriz de nuestra radio novela ¡Qué Gente, Mi Gente!

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Ser Mamá es lo Máximo

Ser Mamá es lo Máximo

por
Pamela González

Bien decía mi mamá, “Cuando seas madre lo entenderás todo.”  Y es que la llegada de un bebé no solo revoluciona tu vida por completo, sino que trae consigo también mucho aprendizaje. El día que Santiago Gael llegó a este mundo, por la gracia de Dios, puedo describirlo como el día más importante de mi vida. Después de nueve largos meses de espera y un parto bastante complicado, se llegó el momento que había deseado con tanto fervor; tener en mis brazos a mi pequeño “Santi”. Me sentía como en un sueño. Lo amé desde el primer momento que supe de su existencia, pero ahora era real. No podía creer que esa cosita tan bella naciera de mi. Lloré de alegría, sentí mucha paz y al mismo tiempo me inundaron unos nervios horribles al no saber si iba a poder con el reto de ser mamá.

Durante mi embarazo, escuchaba consejos por todos lados, asistí a cursos de preparación para el parto, clases de lactancia, cómo bañarlo y hasta cómo vigilar su sueño. Pero no fue hasta que me tocó amamantarlo por primera vez que comprendí que ser madre en teoría, no es lo mismo que en la práctica. Ese momento nunca lo voy a olvidar. Después de que la enfermera lo trajera al cuarto para alimentarlo fue que comenzó mi primer reto, ¡no salía nada! Sude frío, tal vez eran los nervios, el cansancio, no lo sé, pero lo bueno fue que mi esposo también había asistido a esos cursos y su ayuda fue muy importante para poder cumplir con mi primer labor como mamá. La lactancia, para mi, comenzó como un proceso un poco complicado, pero a medida que pasan los días la he disfrutado cada vez más.

El vínculo que he establecido con mi Santi ha sido realmente hermoso. Han sido noches de desvelo, días de retos nuevos, pero sin duda, la alegría que un bebé trae a la familia es indescriptible.

Ser mamá, representa una entrega total, sacar fuerzas de donde sea para sacar a tus hijos adelante y juntos enfrentar los retos que la vida te da cada día. Obviamente, se requiere también de muchos sacrificios, paciencia y dedicación pero que son bien recompensados con una simple sonrisa o caricia de tus hijos. Que bendición mas hermosa es ser madre. Hoy más que nunca, admiro a mi mamá y todas las madres del mundo. ¡Felicidades a tí que eres mamá!

¿Cómo ha sido tu experiencia como mamá por primera vez? Cuéntanos en la sección de comentarios.

Pamela González es actriz de nuestra radio novela ¡Qué Gente, Mi Gente! y la obra Los Secretos de Santa Mónica.

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Presupuesto para la llegada de un Bebé

Presupuesto para la llegada de un Bebé

por
Freddie Beckley

¡Felicidades, van a tener un bebé! Ahora, ¡a trabajar duro! Es broma. Puede que solo tengas unos cortos meses de preparación para recibir a tu hermoso regalo, pero este tiempo debería ser divertido, agradable y simplemente placentero. No solo para ti y tu cónyuge, sino también para tu bebé.  Estudios demuestran que los recién nacidos son fuertemente influenciados por los niveles de estrés de sus padres. Aun estando en el vientre, un bebé puede escuchar lo que sucede a su alrededor, y tu seguramente no quieres que les escuche discutiendo o estresándose. Así que, pensando en el bienestar de su bebé, aquí les paso una lista de tips sencillos para alivianar una de las partes más estresantes de ser padre – las finanzas.

 

  1. Espera antes de comprar al Mayoreo

Cuando mi esposa y yo nos preparábamos para nuestra bebé, queríamos tener bastante de todo. No queríamos estar sin suficiente Tylenol para bebé o sin termómetro o pañales a media noche cuando más lo necesitáramos. Como resultado, compramos muchas cosas por adelantado y a final de cuentas tuvimos que donarlo o deshacernos de algunas de ellas.  Un ejemplo de esto fueron los chupones. Compramos una docena de ellos y además recibimos otra docena como regalo. El único problema fue, que a nuestra bebé no le gusta el chupón. Bueno, viéndolo del lado amable tenemos unos regalitos para nuestros amigos que vayan a tener bebés en los siguientes años…

Conclusión: Existen ciertos artículos que no caducarán nunca y serán útiles siempre, por ejemplo, las toallas de bebé húmedas o la leche en formula, pero otros tendrán fecha de caducidad.  Los pañales y la ropa, por ejemplo, no siempre les quedarán. Ten cuidado de no comprar de más, de cada artículo, solo para sentirte preparado. Compra lo suficiente para un mes, y una vez tengas un mejor sentido de lo necesario, podrás comprar más.

 

  1. Biberones

A nosotros nos preocupaba que a nuestra bebé no le gustara un biberón que no fuera de cierto tamaño o diseño, así que compramos como 9 de diferentes estilos. No fue mala idea, pero sí se nos fue la mano. Hemos descubierto que a nuestra hija no le importa mucho el tipo de biberón del que toma y nosotros preferimos el de la marca más económica porque va con el extractor de leche que usa mi esposa.

Conclusión: compra varios tipos de biberones, pero pocos, para que después veas cual prefiere tu bebé.

 

  1. Aprende a Compartir

Yo estaba tan emocionado por convertirme en papá que comencé a comprar todo lo necesario. Me compré mi propia pañalera y la llené de cobijas, una almohadilla para cambiar pañales, shampoo para bebé, cremas, etc. Mi esposa hizo lo mismo, y ahora tenemos dos pañaleras surtidas con pañales. En teoría suena bien, pero como no tenemos gemelos, solo llevamos una pañalera cuando salimos. La otra se queda en casa.

Conclusión – Comunícate con tu pareja para compartir lo necesario. No necesitas 2 de todo.

 

  1. Compra Temprano y Seguido.

Mi esposa es brillante. Déjame contarte porqué. Ella comenzó a comprar ropa desde que nos enteramos que estaba embarazada, hasta talla de 12 meses. Cuando nuestra hija nació ya tenía blusas, pantalones, mamelucos, guantes, gorros, abrigos, chamarras, suéteres, calcetas, y trajes de baño necesarios hasta su primer cumpleaños. Y como programamos las compras durante nueve meses, solo compramos en las secciones de remate en las tiendas de niños. ¿Sabías que los trajes de invierno están entre 60-90% de descuento durante la primavera? Ahora lo sabes.

Conclusión – Hazlo. Compra ropa de remate unos 6-12 meses antes y no solo te saldrán más baratas, sino que ahora tu bebé tendrá más posibilidades de ser el único bebe con este traje bonito de Navidad, pues seguro los dejaron de hacer. #Yay

 

P.D. Busca artículos en Internet también. Nosotros compramos formula y toallitas de bebé húmedas al mayoreo y nos ahorramos un buen.

 

  1. Encuentra el Encanto en lo Gratuito

Hice mis investigaciones, y el arrepentimiento financiero principal de los padres primerizos es gastar dinero en juguetes y regalos que el bebé no puede apreciar. ¡Evita cometer el mismo error! Si quieres obsequiarle algo a tu bebé de 6 meses, dale una caja. Si quieres que viva una experiencia espectacular, no lo lleves a Disneylandia. Llévalo al parque. Es gratis.

Conclusión – Encuentra todas las cosas gratis que puedas y disfrútalas con tu bebé. Muchas bibliotecas y liberarías tienen un tiempo de lectura para niños. Otro lugar en el vecindario ofrece clases gratuitas de música para bebés. A medida que crecen tus hijos, querrán más y más cosas caras. Disfruta este tiempo bonito donde no tienen idea de lo que ocurre a su alrededor.

 

  1. Intercambio de Bebés

No es que no quieras a tu bebé, pero vendrá el tiempo en que una noche para una cita romántica con tu cónyuge les caerá muy bien. Cuando llegue ese momento, no gasten dinero en contratar una niñera. Encuentren un buen amigo/a o familiar en quien confíen para cuidar a su bebé unas cuantas horas. Aun mejor si ellos también tienen un bebé. A mí me gusta programar Intercambios de Bebés. Es decir, cada pareja nos turnamos para cuidar el bebé de la otra pareja. Cuando tu pareja y tu cuidan del otro bebé, tu bebé podrá trabajar en sus habilidades sociales. Y cuando tu cónyuge y tu quieran salir, se sentirán más cómodos dejando a su bebé con un amigo/a de confianza que con alguien contratado.

Conclusión: Los bebés suelen venir en rondas. En el último año, 8 de nuestros amigos cercanos se han embarazado. Encuentra a esos amigos con un hijo de la edad del tuyo y pídeles que intercambien el cuidado con ustedes.

¿De qué manera te has preparado tu para la llegada de un nuevo miembro a la familia? Cuéntanos en la sección de comentarios.

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Papá Pródigo, Hijo Perdonador

Papá Pródigo, Hijo Perdonador

por
Eduardo Morales

Mi corazón estaba palpitando. Me comencé a calentar por dentro. Esto es lo que sientes cuando sabes que el Espíritu Santo está actuando contigo, respondiéndote en ese momento específico.

“Marca pasos, ¿quién aquí necesita marcar pasos?”, el pastor retaba a todos los hombres para que pasaran al frente del altar (escenario).

Era una forma sencilla de ahogar el sonido de mi corazón. ¿Por qué tengo que hacer esto ahora Dios? ¿En este momento? ¿Delante de tantos hombres? ¡Esto me va a hacer quedar como un débil! Dios yo puedo hablar con mi padre cuando lleguemos a casa, ¡¡¡¿por qué lo tengo que hacer aquí?!!! Esto era algo que yo hablaba en mi cabeza. En aquel momento difícil un hombre fue al altar y aceptó el reto y marcó su paso.

Seis años antes yo había perdido todo, alusinaba, odiaba, tenia miedo y estaba roto. Mi padre se había ido sin mi madre, hermano y sin mí. Afortunadamente, para mí yo estaba listo para salir adelante en el colegio. Era mi forma de escapar. No podía estar en la casa, no sabía lo que iba a pasar y no sabía qué ocurriría con esta separación de mi famlia. Solo sabía una cosa, había perdido todo el respeto por mi padre. Lo trabajador, estricto, “haría todo lo que tuviera que hacer para ayudar y proveer a mi familia de lo que tuviera necesidad”, no deseaba hacer nada con él. ¿Por qué mi padre? ¿Por qué regresaste? ¿Por qué viniste aquí? Yo no deseaba realmente hacer mucho en aquel momento, pero mi respuesta fue ignorar y echar a un lado todo, y tratar de hacer lo mejor de mí para olvidar.

Yo sabía que necesitaba tomar la decisión de marcar mis pasos y perdonar a mi papá. Todos estos años yo los tenía debajo de la alfombra. Yo necesitaba escoger y ponerlos detrás de mí, para que nuestra relación fuera enmendada, sanada, restaurada. Comencé a caminar hacia adelante, gentilmente todos los hombres de la audiencia pasaron cerca del altar. No deseaba pasar, tenía que pasar.

“Allá ¿nadie más tiene necesidad de marcar pasos hoy?” dijo el pastor nuevamente.

Me puse en pie y finalmente caminé. “¿Y qué paso quieres marcar hoy?” él dijo.

En una voz muy temblorosa dije, “tengo que compartir algo con mi padre. Necesito perdonarlo”.

Se volvió a contemplar el mar de hombres que tenía al frente, el pastor dijo, “dónde él se encuentra, tráiganlo al altar…”

El no estaba en el salón. “¡En serio! Ahora voy a quedar como un tonto, ya se lo dije a Dios en mi cabeza. Ellos, literalmente, fueron a buscarlo hasta encontrarlo y yo esperando en el altar hasta que alguien, finalmente, lo encontró. Yo sabía que pude haber esperado hasta que llegara a la casa”, yo decía en mi interior.

Yo deseaba que mi padre no estuviera cerca. Busqué refugio en mis logros, mi cita con una relación a la vez, algo de drogas, alcohol y juegos. Cuando él decidió estar ausente por un tiempo en mi vida, no cambió el rol de que él era mi padre y yo su hijo. No deseaba continuar el camino de mi vida tratando esta figura fuera de mi vida. Yo deseaba esa relación. Yo necesitaba esa relación. Algunas temporadas en mi vida fueron activadas prematuramente. El rey dejó la casa, pero el príncipe tomó la posicion, una posición para la que no estaba preparado.

“¡Nosotros lo encontramos!” Alguien gritó en la parte de atrás. El caminó hasta el altar con un sentido de urgencia.

“Su hijo tiene algo que desea compartir con usted…” el pastor me dio el micrófono.

“Papá, solo quiero decirte que te amo demasiado… (mis ojos se pusieron llorosos)… Yo te pedí que vinieras aquí porque tengo que marcar este paso. Necesito perdonarte por todo lo que ha pasado en nuestro pasado. No deseo seguir siendo tu enemigo ni mantenerte en la posición de culpable por más tiempo. He decidido hoy, papá, poner estos últimos seis años detrás de mí.” En este momento sollocé. Mi padre se agarró de mí y compartimos este momento, nos unimos en un gran abrazo que nunca había recibido de él, me sentí libre, me sentí relajado. En ese momento, las ataduras de enojo, de traición y de abandono quedaron atrás. Sentí el poder de la liberación y la libertad del perdón.

Un hombre me hizo el acercamiento y me dijo lo impactante que fue ese momento para ellos. Sentí como si el Señor me hubiera enseñado que ese momento no era exclusivo para mí, sino para todos aquellos hombres que estaban en el salón, para que vieran un acto sincero de perdonar.

Nuestra relación ha cambiado drásticamene hacia lo positivo. Creo que seleccionar perdonar puede ser algo vulnerable y una cosa riesgosa, pero aprender a cómo perdornar y aplicarlo a nuestras relaciones es un acto integral. Perdonar liberta, no perdonar estrangula y entorpece. Necesitamos aprender a perdonar, como El nos ha perdonado.

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Ideas para el Día de San Valentín sin importar tu estado civil en Facebook

Ideas para el Día de San Valentín sin importar tu estado civil en Facebook

por
Eduardo Morales

¿Eres soltero? ¿Acabas de conocer a alguien? ¿Tienes pareja estable y disfrutas de la #vidadecasados? Aquí te presentamos algunas ideas de último minuto para festejar el Día de San Valentín, sin importar el estado civil de tu cuenta en Facebook.

Solteros:

Los solteros tienen una mezcla de emociones cuando se trata del día del amor. En mi opinión, tu perspectiva es lo que hace la diferencia en este día tan adornado por el sentimiento del amor. Si no tienes pareja, puedes sacarle provecho a este día demostrando tu amor a los demás. En mis años de soltería hice cosas como escribir cartas o notas a mi familia diciéndoles lo mucho que los quiero y lo agradecido que me siento por cada uno. Un año, recuerdo que le escribí una carta de amor a mi futura esposa, esto fue años antes de conocerla (ella pudo leerla el año pasado nos casamos.) Encuentra la manera de hacer algo especial por alguien, ya sea para un compañero de trabajo o invitando a tus amigos a una cena de “traje” (traje este platillo, etc.) ¡Puedes divertirte mucho en este día, aun cuando tu vuelo por la vida en este momento sea solo!

Novios / Comprometidos:

Hay muchas ideas geniales. No tienes que gastar de más para demostrarle a esa persona especial cuánto la quieres, pero sí te sugiero que hagas algo fuera de lo normal. Crea una memoria única. Por ejemplo, haz una sesión de pintura donde tu pintes un retrato de tu pareja. Llévale al restaurante que tanto te ha pedido que la lleves. Vístete para la ocasión, quizá lo elegante es lo suyo. Después, visiten un café y hablen sobre las cualidades y características que te encantan de el/ella. Quizá llevan tiempo de noviazgo y ahora te sientes preparado para tomar el siguiente paso de compromiso en su relación. Aunque suene trillado, no hay nada más lindo que profesar tu amor por alguien.

Casados:

Solo llevo tres meses de casado, pero te voy a dar algunas ideas que se me ocurren. Se intencional con el tiempo que pasan juntos. Pon un recordatorio en tu calendario. Envía a tu esposo/a a una búsqueda de tesoro. Déjale notitas por toda la casa con regalitos que el/ella pueda encontrar. Envíale un Snapachat o un video cortito con un mensaje especial mientras llega a casa. Prepara una cena romántica (o cómprala). Involucra a tus hijos. Pídeles que ellos sean los meseros para la cena, los DJs, o que presenten un numero artístico especial. O si eso es muy complicado, envíalos a dormir temprano. Juntos, vean el programa “This is Us” (tiene subtítulos de ser necesario) en la comodidad de su sala mientras se deleitan con un delicioso postre. También pueden tomarse el tiempo de ver su álbum o video de bodas. Se lo más romántico posible. Y déjate querer. Disfruta de las flores y los chocolates. Disfruta del tiempo de calidad con esa persona especial. Haz de esta velada una muy especial.

La mayoría de nosotros ya pasamos por la etapa de intercambiar tarjetitas con personajes de caricaturas y cajitas de dulces con corazoncitos que decían “¿Quieres ser mío?” Aunque aun no te haya flechado cupido, este día comercializado por Hallmark es una gran oportunidad de hacer algo especial por aquella persona en tu vida que te llena de alegría, ya sea tu pareja, familiar, o amigo cercano. Toma la oportunidad de decirle a aquellos que te importan lo mucho que les amas.

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9 Tips para Descomplicar la Vida de la Mamá Ocupada

9 Tips para Descomplicar la Vida de la Mamá Ocupada

por
Verónica Avila

Quiero arrancar este año con el pie derecho, con mejor organización y menos “cosas” que compliquen mi diario vivir. Soy madre de tres niños de edades 13, 7, y 5, trabajo a tiempo completo, y en ocasiones la vida puede complicarse y volverse caótica. Así que me puse a investigar y pude identificar 9 maneras para ayudar a descomplicar mi vida atareada, y espero que los tips te puedan ayudar a tí también.

1 – Ordena tu espacio – Antes de intentar despejar y reorganizar tu mente, es importante ordenar tu espacio personal. Comienza con donar ropa y cosas que ya no usas y tirar a la basura lo que ya no sirve. ¡El desorden en tu espacio personal puede nublar tu espacio mental! Cuando limpio mi casa, me gusta trapear con “Fabuloso” por el olor a limpio que deja, y lo hago al ritmo de mi música favorita para que la tarea sea más placentera. ¿Qué puedes hacer para que te sea más placentero poner orden en tu espacio?  

2 – Haz del orden una actividad familiar – Tu familia juega un rol muy importante en la organización (o falta de) en casa. ¡Invítalos a formar parte y háganlo divertido! Una amiga mía tuvo la brillante idea de crear una pared familiar de organización, donde ponen listas semanales, con tareas de la casa, actividades/mandados, actividades extracurriculares, y comidas. En el mismo espacio, cuelgan sus abrigos y acomodan sus zapatos. Esto ayuda a aminorar el tiempo de salida en las mañanas. ¡Le voy a copiar la idea y voy a hacer mi pared este fin de semana! Nota: Las listas semanales se pueden hacer los domingos y no deben tomar más de una hora. ¡No te estreses!

3 – Establece prioridades – Como mamás, tendemos a hacer mil cosas a la vez y a estrecharnos al máximo por los demás. Deja de hacerlo, y acepta que no puedes hacerlo todo. Es difícil, lo sé. Pero tienes que, si es que quieres estar aquí para rato. Elige priorizar tus actividades y las personas con quienes vas a pasar tu tiempo. Esto te ayudará a hacer más de lo que realmente importa, con la gente que más te importa. Mi trabajo conlleva el manejo de las redes sociales, así que a me gusta usar el hashtag #HazloquemásImporta #AmaaQuienmásImporta para recordarme mis prioridades: Familia, Espíritu, Trabajo, Mi Persona, y Diversión. También estoy trabajando en este mantra: Inicia a tiempo y termina a tiempo. ¡Ponte creativa y crea tus propios mantras! 

4 – Anótalo – Es fácil crear una lista mental de cosas para hacer, pero es igual de fácil olvidarlas. Anota citas, juntas, juegos, eventos escolares, eventos especiales, etc. en una agenda personal o en una App de tu teléfono. Esto te ayudará a prepararte con anticipación para cualquier evento y a evitar la ansiedad que llega al aproximarse fechas límites/plazos. ¡Las alertas en tu teléfono son excelentes para recordarte eventos y tareas importantes!

5- Limita tu tiempo en las redes sociales – Esta es una difícil, especialmente cuando vivimos en un mundo donde todo y todos están en las redes sociales. Sin embargo, expertos dicen que, si programas tus tiempos para revisar tu email y redes sociales, serás mas productiva en tu vida personal y profesional. Es un desafío, lo sé. Pero vale la pena. Si lo haces, será más fácil crear límites en casa para todos. Tus hijos hacen lo que tú haces, y tienen los ojos bien abiertos cuando tú haces lo contrario. ¡Aguas! 

6 – Crea una rutina nocturna – Este tip es similar al de la pared familiar. Haz una rutina para tu familia donde todos preparen y tengan listo todo lo que necesitan para el siguiente día: ropa, asignaturas especiales, mochilas, bolsa de gimnasio, loncheras, etc.

7 – Alimenta tu Espíritu – Encuentra el tiempo para orar, meditar, o escribir un diario. Esto puede ayudarte a comenzar el día de manera positiva y con una actitud de gratitud. Añade también una actividad familiar (diaria o semanal) donde puedan crecer espiritualmente como familia: participen en una actividad de la iglesia, oren juntos, y/o participen un grupo comunitario donde puedan servir a los demás. ¡Hacer el bien, le hará bien a tu familia!

8 – Tómate un tiempo para TÍ – Lee, ejercítate, hazte un corte nuevo, toma clases de baile, practica un hobby, ve a un retiro, sal con tus amigas, etc. Pasar tiempo contigo misma te ayudará a recargar baterías y a sentirte personalmente satisfecha.

9 – Diviértete – Sí, las mamás también pueden divertirse; con tu esposo, tus hijos, tus amigos, y sola. El proverbio (17:22) dice, “El corazón alegre constituye buen remedio, mas el espíritu triste seca los huesos.” ¡Es cierto!  Los expertos dicen que divertirse impulsa endorfinas, aumenta la intimidad con amigos y familias, reduce el estrés, prolonga la vida, y levanta los niveles de energía. ¡Así que, diviértete, disfruta de la naturaleza y de los pequeños detalles de la vida!

El desorden, tanto físico como mental, puede afectar tus relaciones, tu trabajo y tu creatividad. Espero que estos tips te ayuden a descomplicar tu vida para que puedas enfocarte en vivir una vida más pacífica y feliz. ¡Yo voy a poner manos a la obra y luego te cuento como me fue! ¿Cuáles de estos tips planeas poner en práctica este 2018? Cuéntanos a través de un tweet @familybridges y usando el hashtag #descomplicate2018.

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Hot Dog Con To’

Hot Dog Con To’

por
Joana Meléndez

Yo crecí en Aguadilla Puerto Rico. Honestamente, siempre fui muy quisquillosa con lo que comía. Pero una de mis comidas favoritas eran los “hot dogs”.

Recuerdo que me levantaba temprano para ir de compras con mi mamá al pueblo. A las 8am la gente del pueblo ya estaba ocupada, haciendo mandados, dando la vuelta por la plaza, o conversando con amigos que hacía tiempo no veían.

Cuando llegaba la hora del almuerzo, la plaza cobraba vida mientras la gente caminaba hacia las diferentes fondas de comida que se encontraban en el perímetro de la plaza. Eran tantos los ricos olores a comida que era difícil elegir para aquellas personas que desde temprano estaban ocupadas y tenían hambre. Y en la plaza, había puestos con diferentes comidas deliciosas. Algunos vendedores pelaban naranjas frescas, otros vendías piraguas, otros helados, (hielo raspado con jarabe de sabores y nieve de coco.)

En una de las esquinas más ocupadas se encontraba un puesto de “hot dogs”. Yo no podía resistirme y paraba a la hora del almuerzo para deleitarme con un “hot dog estilo Puerto Rico” junto con una helada malta india.

Un “hot dog estilo Puerto Rico” consiste en agregarle carne molida, cebolla cocida o asada y papas fritas en tiras finas junto con los ingredientes de costumbre como la mostaza, salsa cátsup, pepinillos, etc.

¡Buen provecho!

Y a tí, ¿cuál comida te encantaba cuando eras niño? ¡Comparte con nosotros!

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